今回、ご紹介するのはグルテンフリーパン。
大好きなパンだからこそ、より健康的な物を毎日食べたいですよね。
グルテンとは、小麦粉に含まれる物質で人によっては体質に影響が出ることもある物質です。
グルテンフリーのパンが食べたい！とはいえグルテンフリーパンを近所でなかなか探すのは大変。
そこで、今回は私がネットでリサーチにリサーチを重ねて辿り着いた、「美味しいグルテンフリーパン」を、お取り寄せランキング形式にしてご紹介していきます。
グルテンフリーパンを取り寄せていたら、なんだか体の調子が良くなったみたいで。
大好きなパンを健康的に味わっていきましょう。
グルテンフリーパンお取り寄せランキング
今回のランキングでは、ヤフーショッピングと楽天市場の「レビュー件数」と「評価」を参考に作成しました。(2022年9月現在）
レビュー件数が多く、評価も高ければ、より多くの人に人気があるのだとわかりますね。
では、第1位から見ていきましょう。
第1位：糖質制限パンのお得セット
引用：https://store.shopping.yahoo.co.jp/scbikke/set3980.html
| 販売元 | BIKKE |
| 商品名 | 糖質制限パンスイーツ選べるお得なセット |
| 価格 | 4,380円（税込） |
| 送料 | 無料 |
| レビュー数 | 楽天:1159/ヤフー:150 |
| 評価数 | 楽天:4.61/ヤフー:4.25 |
1位はBIKKEの糖質制限パンスイーツ選べるお得セット。
こちらのパンで使用されているのが「小麦ふすま」という原材料。
「小麦ふすま」とは小麦の表皮の部分で、糖質をなんと90％削減できるんです。
もちろんグルテンも含んでおらず、タンパク質、イソフラボンといった栄養も満点。
栄養だけでなく味にも気が配られておりバターロールだけでも4種類あります。
・レーズン
・くるみ
・チーズ
糖質制限中でも、飽きずに色々味を楽しめそうだね。
では、実際に食べた人の感想はどうなのでしょうか。
品質にバラツキがあり、空洞や穴があったりという意見が見られました。
パンは成形時にどうしても個体差が出てしまう事がありますが、米粉パンはさらに成形の難易度が高くなります。
とはいえ、味については2つとも「とてもおいしい」と良い評価。
ダイエットをしている方、健康を気にする方にも高評価。
糖質制限、グルテンフリーは楽しみを我慢しなければならないと思われがちですが、味が美味しいなら気持ちよく続けられそうですね。
第2位：国産の玄米食パンの3本セット
引用：https://item.rakuten.co.jp/mitake-shokuhin/10000447/
| 販売元 | みたけ食品 |
| 商品名 | 玄米食パン3本セット |
| 価格 | 2,400円（税込） |
| 送料 | 無料 |
| レビュー数 | 楽天:207/ヤフー:なし |
| 評価数 | 楽天:4.43/ヤフー:なし |
2位はみたけ食品の玄米パン。
楽天食品ランキングで1位を獲得した商品です。
小麦粉を一切使わず、玄米粉から作られていてアレルギー特定原材料28品目が一切含まれていません。
グルテンフリー＆玄米の栄養を掛け合わせたパンとなっています。
スライスしていろいろな料理にアレンジできそうだね。
では、食べた人の感想を見ていきましょう。
通常のパンと比べてパサパサしていたり、乾燥している感じが気になる人が多かったようです。
米粉パンはグルテンを使用していないため、どうしてもこねすぎてしまうとパサパサと乾燥してしまうというデメリットがあります。
冷凍には向いていないでしょう。
美味しく食べるためには、早めに食べたほうがよさそうですね。
ですが逆に言えば早めに食べれば、しっかり美味しく食べられる事です。
通常のパンに比べて、腹持ちが良いと高評価。
時間がないときや学校、仕事前の朝、短時間で栄養を効率よく取りたいですよね。
でも、お腹がすくのは嫌だ。
そんな願望を全て叶えられてしまいますね。
玄米の栄養もたくさん取れて健康的だよね。
栄養面も申し分ありませんが、何よりスライスすれば色々な料理にアレンジできますね。
時間がないときに手っ取り早く栄養を取りたいならこれに決まり。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2b9a3dfe.6e11a634.2b9a3dff.789f7980/?me_id=1230061&item_id=10000447&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fmitake-shokuhin%2Fcabinet%2Fkomeko%2Fimgrc0219240974.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
第3位：7大アレルゲン不使用セット
引用：https://item.rakuten.co.jp/nijinoho/7daiallergy/
| 販売元 | 田んぼのパン工房・虹の穂 |
| 商品名 | 7大アレルゲン不使用セット |
| 価格 | 5,980円（税込） |
| 送料 | 無料（東北、北海道、沖縄）は除く |
| レビュー数 | 楽天:40/ヤフー:53 |
| 評価数 | 楽天:4.58/ヤフー:4.62 |
第3位は田んぼのパン工房・虹の穂の7大アレルゲン不使用セット。
楽天デイリー、リアルタイム、ウィークリー1位を獲得した人気商品となっています。
以下の材料を使用しており、自然の味わいは楽天ユーザーの多くの人に愛されています。
ユーザーの想像とは違ったサイズに不満を抱く人が多かったです。
米粉は小麦粉とは異なり、膨らませすぎるとキメが粗くなるという性質があります。
そのため、よりよい品質の米粉パンを作るためには、あえて小さめに作る必要があるんです。
一方、味は美味しいと2つとも太鼓判を押しています。
美味しい米粉パンを作るために、小さく製造するのはやむを得ないと言えるでしょう。
サイズに似合わず、満腹感はとても高いそうです。
ジャムやバターなどを使わなくてもそのままの味がとても美味しいと好評です。
手軽に運べそうで、弁当にも使えそうだね。
昼ご飯を職場や学校、外出先に持っていくときに大きいと嫌になってしまいますよね。
このパンなら持ち運びやすいのでそんなストレスから解放されることが出来ますよ。
外でパンを食べるならこれに決まり。
第4位：無添加のお米パンセット
引用：https://item.rakuten.co.jp/nijinoho/7daiallergy/
| 販売元 | 田んぼのおやつ&ベーカリー |
| 商品名 | グルテンフリー ヴィーガン パンお試しセット |
| 価格 | 3,590円（税込） |
| 送料 | 東京都は送料無料 |
| レビュー数 | 楽天:57/ヤフー:24 |
| 評価数 | 楽天:4.63/ヤフー:4.71 |
第4位は、田んぼのおやつ&ベーカリーのグルテンフリー ヴィーガン パンお試しセット。
このパンの特徴は米粉ではなく、米を粉砕して作られていることです。
米粉と違い硬くなりにくく、自然解凍で美味しく食べられてしまうんです。
米の栄養をそのまま活かせちゃうね。
では、感想を見てみましょう。
やわらかくてうまく焼けないという意見が見られました。
米粉パンは小麦粉で作られている通常のパンと同じ方法で温めてしまうと失敗してしまいます。
製造元の「田んぼのおやつ＆ベーカリー」によると2020年11月より商品のリニューアルを行い、自然解凍でも美味しく食べられるようにしたそうです。
自然解凍してから温めるというのが美味しく食べるポイントみたいですね。
温めすぎると、生地が硬くなるので注意しましょう。
パンの味のバリエーションと味が購入者の心をつかんでいますね。
外はパリッ、中はモチっとした食感が人気の秘密の模様。
腹持ちがいいので時間がない朝にもお勧めの商品です。
腹持ち、味、種類の多さどれも好評です。
第5位：もち＆ふわ米粉パン
引用：https://item.rakuten.co.jp/super-foods-japan/nskpgs003/
| 販売元 | きぼうシリーズ |
| 商品名 | きぼうの米粉パン 7種11個入り |
| 価格 | 3,979円（税込） |
| 送料 | 送料無料 |
| レビュー数 | 楽天:12/ヤフー:4 |
| 評価数 | 楽天:4.00/ヤフー:3.75 |
5位は、きぼうシリーズのきぼう米粉パン。
これまで見てきたように、米粉パンはパサパサしていたり固かったするという特徴がありました。
きぼう米紛パンの特徴は、ジャポニカ米とインディカ米を掛け合わせて製造することで「もちもち＆ふわふわ」の食感が味わえることです。
感想を見てみましょう。
サイズと独特の味が気になる人が多いようです。
米粉パンは前述したとおり、小麦粉パンとは異なり膨らみづらいため品質向上のためには小さくせざるを得ません。
ただ、サイズの小ささは忙しい人、小食の人にはメリットになる事もあるので人それぞれとも言えます。
また、味についても小麦粉パンに慣れている人にとっては、とっつきにくい人もいるのでしょう。
次は、プラスコメントをご紹介しますが、味もサイズもどちらも高評価です。
米粉パンは食べづらいという思い込みを覆すような味と食感がユーザーに愛されているポイントですね。
サイズは決して大きくないものの、みっちり詰まった生地がカバーしてくれます。
福井県産の米を使っているので粘り気、甘みもバッチリです。
コンパクトに美味しく味わうならこれに決まりです。
悩んだらこれにしよう
さて、ここまで色々なグルテンフリーパンをご紹介してきましたが結局どれを買えばいいか迷ってしまいますよね。
色々ありすぎてちょっとえらべないな。
そんな時はこれで決まり。
引用：https://store.shopping.yahoo.co.jp/scbikke/set3980.html
1位の「糖質制限パンスイーツ選べるお得なセット」。
合計14種類の味のパンがあるので、飽きることなくグルテンフリー生活を続けられます。
楽天、Yahoo!どちらでも圧倒的なレビュー数と高評価を維持しています。
いろんな味を食べてみて、楽しい食生活を送りましょう。
まとめ
今回は、5つのグルテンフリーパンをランキング形式でご紹介しました。
私がグルテンフリーパンを食べ始めたのは、大好きなパンで何年も続く体調不良をすこしでも良くしたいと思ったことがきっかけでした。
はじめはダイエットと同じように、いろいろ制限や我慢をしなければいけないのではないかという思い込みがありました。
しかし、実際に調査してみると様々な味のバリエーションのグルテンフリーのパンがありました。
食生活が単調にならず、飽きずに続けられそうです。
食生活を変えるのは簡単ではありません。
だからこそ、楽しく美味しく続けられる方法があるんだという事を知ってもらいたくて今回の記事を書かせて頂きました。
今回ご紹介したものを参考に、味にもご自身の体にも優しいグルテンフリーパンを選んでみてくださいね。
