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糖質制限中でもおいしく食べられるピザをご紹介いたします。

ピザ

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ご家庭で楽しむ、冷凍ピザの概念を変えるピザ 
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TVやブログでも話題の、
東尾理子さんや夫の石田純一さんもリピートするという、冷凍ピザ。

冷凍ピザとは思えない、手伸ばし窯焼き生地の美味しさに、
「冷凍ピザの概念が変わる」と大好評です!

厳選した食材だから栄養満点でヘルシー。

冷凍庫に入れておけばいつでも食べられるので魅力です!

詳しい内容は↓↓こちら↓↓で紹介しています。

糖質制限中だと、食べられるものが限られて、飽きてきてしまいますよね。

いつもと違うものが食べたいと思っていても、頭に浮かぶのは糖質の多い食べ物ばかり。

たまには大好きなピザを食べたいなと思っていても、小麦は糖質量が多いのでずっと避けてきました。

でも、どうしてもピザが食べたい。

ということで、糖質制限中に食べられるピザについて調べてみました。

ピザの糖質量ってどのくらいなの?

一般社団法人日本糖質制限医療推進協会によりますと、

食事1回あたりの糖質摂取量は10-20g以下」が私どもの提唱する糖質制限食の規準となります。糖尿人の大多数を占める二型糖尿病患者の場合、食後血糖値を良好なコントロール範囲内に収められる量だからです。

引用元:https://www.toushitsuseigen.or.jp

なので、これを基準に、食べられるピザの量を調べていきましょう。

ピザを食べようと思ったら、まず宅配ピザを思い浮かべますよね。

では、宅配ピザの糖質ってどのくらいなのでしょうか。

メニューやお店によって異なりますが、ピザMサイズ1枚の平均糖質量は53.9gです。

摂取糖質量を20g以下に抑えようと思ったら、1/4枚くらいなら食べられそうですね。

では、スーパーやコンビニで売っているピザはどうでしょう。

例えば、「ローソン彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ」は1枚当たりの糖質量28.8g。

「セブンイレブン金のマルゲリータ」は1枚当たりの糖質量51.4g。

「日本ハム石窯工房マルゲリータ」は1枚当たりの糖質量61.0gと宅配ピザより多めですね。

やはり1/4枚くらいなら食べられそうですね。

でも1/4枚では満足できないという方に、低糖質ピザをご紹介します。

糖質制限中でも食べられる低糖質ピザ

シャトレーゼ低糖質ピザ

 

引用元:https://www.chateraise.co.jp/e-shop/campaign/glucide

シャトレーゼから販売されている、「糖質85%カットピザ 5種のチーズ」と「糖質83%カットピザ マルゲリータ」をご紹介いたします。

こちらは、シャトレーゼの「オーブンでそのまま焼けるピザ」シリーズとそれぞれ比較して、「糖質85%カット」「糖質83%カット」と記載しています。

小麦粉の代わりに食物繊維を使用することで、美味しさそのままで糖質を抑えています。

「糖質85%カットピザ 5種のチーズ」では、クリームチーズ、モッツァレラチーズ、ゴーダチーズ、モントレージャックチーズ、ゴルゴンゾーラチーズを使用。

風味豊かなチーズの味わいをご堪能いただけます。

「糖質83%カットピザ マルゲリータ」はトマトソースにチーズとバジルを合わせたポピュラーなピザ。

このシンプルな組み合わせが、人気なんですね。

「糖質85%カットピザ 5種のチーズ」が1枚当たりの糖質量4.8g。

「糖質83%カットピザ マルゲリータ」は1枚当たりの質量6.0g

価格はどちらも、2枚入り330円(税抜、2019年8月現在)。

この価格でこの糖質量なら、安心して食べられますね。

低糖工房ホワイトミックスピザ

引用元:https://www.teitoukoubou.com/

こちらはリボン食品が運営する、低糖工房の「ホワイトミックスピザ」。

リボン食品は、近年増加している糖尿病患者や、ダイエット中の方に、糖質を抑えたおいしい食品を提供したいという思いで、低糖質食品を開発しています。

そのリボン食品が、ボリュームたっぷりで低糖質の「ホワイトミックスピザ」を販売。

もちもちのピザクラスト、トマトソースにたっぷりのチーズ、ベーコンやペパロニがトッピングされた、食べ応え十分のピザです。

そして、1枚当たりの糖質量が5.5gと驚きの低糖質。

食物繊維たっぷりの植物ファイバーとオーツ胚芽を使用したピザクラストを使用することで、糖質を抑えています。

このボリュームでこの低糖質なら、晩ごはんのメニュー入りは決定的ですね。

価格は3枚入 2,150円(税抜 2019年8月現在)。

まとめ

糖質制限中でも食べられるピザについてご紹介しました。

こんなに低糖質のピザがあるなんて、ピザ好きにはとっても嬉しいですよね。

私は、低糖工房のホワイトミックスピザにすごく興味があります。

低糖質で、かつボリュームがあるピザなんて夢のようですよね。

そしてトッピングもたくさんでおいしそう。

食べ過ぎないように、注意します。

みなさんも低糖質ピザをメニューに加えて、おいしく糖質制限ライフを送ってみてはいかがでしょうか。

宅配ピザに満足していますか?不満のある人だけ見てください

最近増えてきたホームパーティー(略してホムパ)。

そして、メイン料理に欠かせないのが宅配ピザ。

注文するだけで、雨にも負けず、風にも負けず、雪にも、夏の暑さにも負けないで、温かいピザを届けれくれて、手間いらず。

でもみんな独身アラサーだから、デートやら飲み会やらで舌が肥えちゃって、宅配ピザの味じゃ正直満足できてない。

それに学生時代はペロッと食べてた男性陣も、胃もたれが気になり始めて微妙に残っちゃうし。

ごめんね宅配ピザ、あなたに罪はない。

でも正直、宅配ピザには不満が募ってる。

  • 味が濃いだけで、肥えた舌には物足りない
  • 色合いがいまいちで、見映えが悪い
  • 出来立てのアツアツは食べられない
  • 大きすぎて食べきれない

圧倒的に手間いらずな宅配ピザでも満足できないんだから、もうお店に行くしかないのかしら。

でも、お店だと多少は気を使わないといけないし、リラックスできない。

もういっそピザを諦めて、なにか手料理でも作ろうかとも思ったけど、メインになるような料理って、手間も時間もものすごいかかる。

前日に準備するにも、仕事から帰ったあとに準備する気力なんてないし。

手間もかからずにアツアツのピザを食べるとなったら、冷凍ピザはどうかしら。

でも、スーパーに売ってるピザって正直あんまり美味しそうじゃない。

だって具が小さいし、いろどりも良くない。

あとから具をトッピングしてもいいんだろうけど、味がバラバラになりそうだし、なによりめんどくさい。

手間を惜しんで宅配ピザにするか、冷凍ピザにトッピングの可能性に賭けるか。

正直どっちも良策ではないんだよなぁ。

でもね、あったんです。

自分でトッピングするなんて賭けをしなくても、とっても美味しくて、見映えも見栄えもばっちりな冷凍ピザが。

大満足のピザがあった

これまでピザといえば宅配ピザかスーパーの冷凍ピザでした。

でも、宅配ピザよりかなり安くて、美味しい。

おまけにヘルシーなピザを食べられるから、宅配ピザから乗り換える人も多いのも無理もない。

機械で作る他社とは違い、1枚1枚丁寧に職人さんが手で伸ばして手で焼きで焼き上げている。

これがなんと「冷凍ピザ」なんです。

これまでの冷凍ピザのイメージを一新する衝撃の美味しさ。

冷凍なので、オーブントースターで焼き上げるだけでいつでも簡単に食べられます。

ホムパだけじゃなく、昼食やおやつにだって大活躍。

なんでもSNSで人気の冷凍ピザらしくて、芸能人にもファンが多いとか。

芸能人がファンになるほど美味しい冷凍ピザなんて、本当にあるんだ。

メディアにもたくさん取り上げられてて、美味しさはお墨付き

しかも見映えもばっちり。

こりゃSNSで人気が出るわけだ。

このピザをメインにするだけで、いつものホムパも芸能人のパーティー並みにグレードアップしちゃうこと間違いなし。

詳しい内容は↓↓こちら↓↓にご紹介しています。

タンサック編集部

こんにちは。タンサックと申します。
このサイトの名前にもなっているタンサックは、「探索」という意味です。
ぐるめタンサックでは、ピザやスイーツ、おせちなどの業者の紹介をしています。
公式サイト以上に詳しく紹介することを心がけています。
ただの食いしん坊がお届けする自由なサイトですが、なにを食べるか迷ったら、いつでも見に来てくださいね。

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