朝はパンを食べているという人は多いですよね。
忙しい朝に手軽に食べられるので、私の家も朝食はパンと決めています。
楽はできるけど、ちゃんと栄養がとれているか不安になるときがあります。
そんな私が最近気になっているのが、玄米パン。
玄米はタンパク質、マグネシウム、ビタミン、食物繊維、カルシウムなど栄養豊富。
私は玄米が好きなのですが、家族はみな苦手のようで食べてくれません。
そこで玄米を手軽に取り入れるにはパンがいい!と考え、玄米パンの購入を検討しました。
でもお取り寄せって種類が多いし、失敗することもあったりして、注文するのにとても悩みますよね。
そこで今回、玄米パンの人気商品をネットショッピングサイトで徹底的に調べてみました。
おいしくて身体にいい玄米パンをランキング形式でご紹介していきます。
玄米パンお取り寄せランキングTOP5
今回のランキングは、ネットショッピングの楽天、ヤフー、アマゾンでレビューを調査。
評価のポイントを私なりにしぼり、ランキングする玄米パンを選びました。
評価ポイントはこちら。
- 玄米を80%以上含んでいる。
- 原料の玄米は国産など、こだわりがある。
- 総合評価が4.0以上。
レビュー件数は3サイトの合計、評価は3サイトの総合評価の平均を出して、ランキングの参考にしました。(2021年6月現在)
小麦アレルギーをお持ちの方は、グルテンフリーかどうか気になると思うので、それぞれの商品詳細をご確認下さい。
それでは早速ランキングを見てみましょう!
第1位:初心者にも食べやすい玄米パン
引用元:https://item.rakuten.co.jp/genmaipan/compass1533798071/
商品名 | 玄米ペーストぱん工房やまびこの郷 農家直送 <玄米ぱん7種類14個Lセット> |
内容 | 7種類14個 |
小麦粉 | 〇 |
価格(税込み) | 3,980円 |
賞味期限 | 解凍後3日 |
配送方法 | 冷凍 |
レビュー件数 | 419件(楽天のみ) |
総合評価 | 4.72(楽天のみ) |
1位は玄米ペーストぱん工房やまびこの郷の玄米ぱんセット。
九州の米どころ伊佐市で作られた希少な玄米「やまびこの郷」をペースト状にして使用。
8割以上の玄米ペーストを使って焼き上げていますが、完全にグルテンフリーというわけではありません。
ただ、それだけ玄米パンを初めて食べる人には取り入れやすいし、7種類のセットなのでいろいろ試せるのも高評価につながっています。
では、口コミも確認してみましょう。
小麦のパンを食べ慣れていると、玄米パンは独特の風味や食感が気になる場合もあります。
はじめはチョココロネやクリームパンなど、食べやすそうなものからトライするのもいいですね。
原料に小麦粉も入っていて、グルテンフリーではないので、そこを不満に思う方も。
ただ、玄米の割合が8割なので、これだけでも普通のパンよりはかなりのグルテンカットにはなっています。
小麦アレルギーがなく、少しづつグルテンフリーの食生活に慣らしていきたい人にとっては、はじめやすいパンだといえますね。
そのほかに、初めて玄米パンを試す人には、次のような口コミが多くみられました。
玄米パンはパサパサとしたイメージがありますが、やまびこの郷のパンは小麦粉が少し入っているので、もちもちしていて初心者にもとても食べやすいです。
添加物不使用なのも高評価を後押し。
子供にも安心して食べさせることができますね。
自然解凍だけでもおいしくいただけますが、レンジを使用して焼き立て感を味わっている方が多かったです。
よりモチモチ、フワフワの食感になるので、ぜひお試しを。
第2位:焼いておいしいグルテンフリー
引用元:https://tainai.co.jp/publics/index/26/detail=1/b_id=81/r_id=2/
商品名 | 焼いておいしい玄米パン |
内容 | 1個(約340g (1斤の大きさの目安:約8cm×9cm×19cm、10~12枚分) |
小麦粉 | ー |
価格(税込み) | 648円 (1本) |
賞味期限 | 製造日より3週間 |
配送方法 | 常温 |
レビュー件数 | 135件 |
平均評価 | 4.44 |
2位はタイナイの「焼いておいしい玄米パン」です。
こちらは玄米100%の完全グルテンフリーのパン。
名前の通り必ず焼くか、温めることがお約束です。
冷ご飯のパサパサと硬くなる原理で、このパンも冷えたままだとボソボソの食感。
でもそれがまさに玄米100%の証なのです。
焼くことで外はカリッと、中はもっちりでお餅のような食感を楽しむことができます。
私の娘はバタートーストが大好きなので、ぜひ試してみたいです。
口コミはどうでしょう。
食パンの形をしてるのでサンドイッチにしたくなる気持ちも分かりますが、やはり焼かないとかなり食べにくいです。
焼くのが面倒という人は、レンチンでもおいしく食べられると口コミにあったので、試してみてもいいですね。
朝は忙しいので、数十秒のレンチンで済むのは助かりますね。
小麦アレルギーに悩んでる方にとっては、おいしくパンが食べられることは貴重です。
最近は小麦アレルギーだけでなく、健康志向やダイエット目的でも注目を集めているグルテンフリー。
いつものパンをこの玄米パンに変えることで、手軽にグルテンフリーを始められます。
味もおいしくて、さらに原料が玄米なので、たくさんの栄養も取れていいことづくめですね。
第3位:レンチンでふわふわまん丸パン
引用元:https://item.rakuten.co.jp/saplie/10851/
商品名 | おいしい玄米丸パン |
内容 | 6ヶ入×1袋 |
小麦粉 | ー |
価格(税込み) | 648円 (1袋) |
賞味期限 | 製造日より90日 |
配送方法 | 常温 |
レビュー件数 | 35件 |
平均評価 | 4.28 |
3位はマイセンのおいしい玄米丸パン。
シリーズは2種類で【プレーン】と【焙煎黒焼き】です。
成城石井でも取り扱いがあるという安定感もありますね。
こちらはレンジ専用商品で、レンジで温めることでふっくらもちもちモチモチの食感に。
ただ、温めすぎると、パンがしぼんで固くなるのでご注意を。
レンチンは短い時間から様子を見た方がよさそうですね。
形はちょうどいいまんまるサイズで、切ったりする手間がないのが朝の忙しい時間にはとても助かります。
口コミ数があまり多くなかったのもあり、悪い口コミは1件もありませんでした。
こちらもグルテンフリーらしからぬ、味とフワフワ感で満足される方が多かったです。
やっぱりグルテンフリーでも、パンは美味しく味わいたいですもんね。
第4位:プチ食パンだけどずっしり
引用元:https://item.rakuten.co.jp/hondafarm/yuuki-genmaikoshokupan-4/
商品名 | プチ玄米食パン4個セット |
内容 | 1個約200g 4個セット |
小麦粉 | ー |
価格(税込み) | 3,800円 |
賞味期限 | 冷凍で60日、解凍して1日 |
配送方法 | 冷凍 |
レビュー件数 | 5件(楽天のみ) |
総合評価 | 4.28(楽天のみ) |
4位は、ほんだ農場のプチ玄米食パン。
有機栽培で農薬、化学肥料を全く使用しない玄米を使用。
しかもコシヒカリを使い、原料である玄米には徹底したこだわりがあります。
レビューは少なく、あまり悪い口コミはありませんでしたが、1点だけ気になる口コミがありました。
食事として食べるなら、食事の邪魔をしない甘さがいいという場合もありますよね。
ただ、甘味があるパンが好きな人や子供などにとっては、食べやすいというメリットもあります。
食べる人や、タイミングに合わせてパンを選ぶといいかもしれません。
では、良い口コミも見てみましょう。
実際に食べた人の感想によると、しっかりとお腹にたまり、少量でも満腹感があるとのこと。
小さくてもずっしりお腹に貯まるなら、コスパは悪くないですね。
やっぱり、実際に購入した人のレビューは参考になります。
第5位:玄米パンで元気になる玄氣堂
今回、楽天やヤフーでの扱いはなかったのですが、玄米パンを調べていく中で気になるお店を発見。
熊本県にある玄米パン専門店「コメノパンヤ玄氣堂」です。
農業機械メーカー(株)中九州クボタが運営するパン屋さんで、地元では大人気のパン屋さん。
熊本県産100%の玄米を米ぬかの部分まで使用した、オリジナルの玄米ペーストからパンを作っています。
米ぬかまで使う理由は、玄米の栄養の80%が米ぬかに含まれているから。
商品のラインナップは工場で生産の玄米100(グルテンフリー)シリーズと店舗で焼く玄米80(グルテン含む)があります。
私が気になった商品は「玄米80ミニ【5種】バラエティーセット」。
引用元:https://genkido-shopping.com/genkidou/7.1/100005/
5種類もあって、色々な味を楽しめそうです。
玄米パン専門店ってなかなかないと思うので、貴重ですよね。
自社のオンラインストアがあるので、お取り寄せも可能です。
迷ったらこれ、レビュー多数の安定感
ここまでいろいろな玄米パンを紹介してきました。
どれも原料からこだわった製品ばかりで、どれを選べばいいか迷ってしまうという方もいらっしゃるでしょう。
私がオススメするのはやはり、1位の「やまびこの郷の玄米ぱんセット」。
レビュー数も桁違いですし、悪い口コミもあまり無いという購入者のお墨付き。
グルテンフリーではありませんが、初めての玄米パンはなるべく癖のないほうが取り入れやすいですよね。
また、せっかくお取り寄せをするなら、いろいろ種類も食べてみたいので、セットでの購入は楽しみも広がります。
農家直送 <玄米ぱん7種類14個Lセット>無添加 お試し 詰め合わせ 低糖質 パ... |
まとめ
この記事では玄米パンお取り寄せランキングTOP5を紹介しました。
玄米は白米や小麦粉と比較すると、ずば抜けて栄養バランスにすぐれており、より多くの栄養素をとることが出来ます。
ただ、くせがあって消化しにくいので、食事に取り入れていくのはハードルが高め。
でも、今回見てきたように玄米パンという形であれば、より食べやすく手軽にその栄養素を取り入れることができそうですね。
しかも、今回紹介したパンたちは、それぞれ原料・製法からこだわりぬいた商品ばかり。
栄養満点なだけでなく、安心安全な食生活を手軽に実現できそうです。
おいしくて身体によさそうな玄米パンを、親しい人への贈り物にしてみてもいいかもしれませんね。
今回の記事を参考にお気に入りの玄米パンを見つけて、健康的な生活を手に入れましょう!
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